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怀孕期饮食调节辐射的危害

作者: 来源: 时间:2019-01-03

  现如今,辐射几乎无处不在,我们身边的很多生活用品都存在辐射,这对于孕妇来说是很大的威胁。手机、电脑、办公设备、微波炉都充斥着辐射污染,所以,女性在怀孕期间如何预防和调节辐射的危害呢?母婴小编在这里告诉大家一些饮食方法,希望这些营养饮食可以帮助大家远离辐射。

  1、西红柿

  长期食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入*的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。

  2、黑木耳

  黑木耳中的胶质可把残留在*消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

  3、海带

  海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用,因此海带可以说是放射性物质的克星,不仅可以减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并有利于抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外,海带还是*内的“清洁剂”,它是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。

  4、辣椒

  南方人普遍喜欢吃辣,而辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。适量吃辣,身体健康。

  小编碎碎念:上面就是关于怀孕期饮食调节辐射的危害的内容介绍,希望对孕妇们有所帮助。对于喜欢做饭的女性来说,在怀孕期间尽量少用微波炉,因为微波炉会释放电磁波,这对于孕妇的身体是有一定影响的,因此希望营养饮食可以帮助大家远离辐射。

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